編者按：
十五年前，已是浙江省杭州歌舞團首席舞蹈演員的唐婭隻身來到香港開啟了她的築夢之旅。這趟旅程充滿未知、誘惑與驚喜，也讓唐婭深深地愛上了這座城市。作為舞者，唐婭才華橫溢，但她更心繫中華傳統文化的傳承。回歸獨立舞者身份的唐婭，現任香港各界文化促進會副主席，面對未來，她有了更多自由的選擇。
今年夏天，《乘風破浪的姐姐》成為大家關注的焦點，許多人都盼望這檔打著「不定義女性」旗號的綜藝能撕開現實對女性的桎梏，翻出點兒驚天動地的浪花來。然而，這只興風作浪的手只是在商業的浪潮裡撥弄了幾下，看似來勢洶洶，最終平庸收場。
作為同樣「三十加」的姐姐，唐婭也是《乘風破浪》的忠實觀眾，她喜歡姐姐們的「不設限」。
在唐婭至今已有二十餘年之久的古典舞蹈藝術生涯中，她獲獎眾多，也曾出訪歐美和亞洲各國進行演出，更完成了從舞蹈演員到專業評委的華麗轉身，但是談起未來的安排，她仍然表示「不給自己設限」，只要是能促進舞蹈發展、傳播中華文化的事她都願意去嘗試。
而對於「終點」，她不認為自己應該提前考慮。
01 初心
唐婭11歲開始練舞，起步比同齡人晚，但她真正和舞蹈結緣或許在更早的時間：小時候在幼稚園，老師排練《黑貓警長》的舞蹈，讓她扮演主角「黑貓」，儘管當時年幼的她還並沒有對舞蹈形成「愛好」的概念，但啟蒙的種子就此埋下。
最開始，是因為母親顧及她小時候身體不太好，送她去學舞只是為了「強身健體」。
因為起步比別人晚，自然就要付出更多努力來練習基本功，當時在舞蹈學校，冬天的早晨6點就要起床在操場上進行晨練。
壓腿，彈跳……這些基礎訓練伴隨著汗水和疼痛，構成了她對舞蹈初期的記憶。
原本，只是將舞蹈當成一種「興趣愛好」來培養的她，父母不會給她任何壓力，也並不要求她一定要練成專業水準，只要她覺得承受不了，隨時都可以抽身離開。
但或許是性格使然，唐婭並不想就這樣半途而廢，練舞辛苦的時候，她想到的是「再堅持一下」，對於疼痛，她勸自己「接受它」。就在這樣一次又一次的「堅持」和「接受」中，唐婭真正愛上了舞蹈這門藝術。
和許多隻想培養孩子的特長愛好，最終還是「以學習為主」的中國式家長不同，唐婭的父母對於她走上專業舞者這條路顯得相當開明。他們告訴她「喜歡就去做吧」，對她唯一的要求是「注意身體，不要受傷」。父母的這份支持，成為唐婭一路走來最珍貴的力量。
舞者是一個對先天條件要求很嚴苛的職業，舞蹈學校招生的時候，除了對舞者本人的標準考核，甚至還要評估父母的「基因」，「看這個人以後能不能長高」。
身材秀頎，長相古典的唐婭先天條件很好，然而，僅僅有天賦是遠遠不夠的。
怎麼才能跳好？一個字，練。
「臺上一分鐘，台下十年功」這句耳熟能詳的話，對唐婭這樣的舞者來說，卻是實實在在的人生。
舞者在臺上的每分鐘都是精彩絕倫，光鮮亮麗，而台下的每一次訓練，都是重複的，枯燥的；不有趣，更不輕鬆。
練舞的過程中，編導也會對作品不斷地進行修改，「可能你辛辛苦苦練了幾個小時的動作，之後又被完全改編，從頭再來」。
一直到現在，即使沒有演出，唐婭也仍然保持著每天至少一至兩個小時的基本練習時間，「一天不練自己知道，三天不練觀眾知道」，對她來說，舞者沒有捷徑可走，刻苦練習是唯一的選擇。
在接受專業訓練三年後，唐婭第一次站上正式的舞臺就是以領舞的身份，當時表演的作品她已經不記得，只有第一次站上舞臺的那份心情仍然記憶猶新。
「緊張伴隨著興奮」，這是唐婭以一個舞者的身份站在舞臺上最直接的感受。即使到現在，她仍然坦誠地表示，「每一次上臺都會緊張」，而如今的這種「緊張」，已經不是源于小女孩時的害怕或者不自信，而是出於她對舞臺的重視，以及對完美的追求。
對舞者來說，舞臺上的表現機會只有一次，你的一舉一動，台下的觀眾都看在眼裡。
有一次，唐婭嗓子不舒服，在臺上特別想咳嗽，這種感覺是很難忍住的，但是唐婭偏偏拼命忍，她對自己說：繼續跳下去，跳著跳著就會忘了。
她把每一次演出都當成第一次，這也是她作為舞者的「初心」：不管今天站在舞臺上是不是帶著傷病，不管生活中遇到了多煩擾的事，今天的狀態有多不好，只要站在舞臺上，她就拾起角色，忘記自己。
02 榮譽
2005年，唐婭憑藉獨舞《狐異》榮獲第23屆朝鮮國際藝術節個人金獎，之後，她又相繼獲得中央電視臺舞蹈世界舞林傳奇最佳表現獎、於《花開花落》中擔任領舞，獲得第5屆全國舞蹈比賽評委會特別獎。
《狐異》的故事來源於《聊齋志異》，唐婭在表演中將狐的一舉一動演繹得活靈活現，從狐到人的姿態轉變流暢又自然。好的舞者能用身體說話，不需要一句旁白，一句解說，單看唐婭的表演，你就能完全體會到角色所要表達的感情。
狐用四肢行走，和直立行走的人類有很大區別，為了演出狐的姿態，舞蹈中有非常多下蹲和彎腰的動作，導演對她的動作嚴格限制，不能超過要求的高度。
這對於身形瘦高的唐婭來說，意味著她的動作幅度要比別人更大，練習起來也就更辛苦。為了達到編導的要求，唐婭強迫自己用肌肉記憶將每一次的動作都保持在同樣的高度。
在一次又一次的訓練中，她去體會狐，直到變成狐。
在唐婭的藝術生涯中，她扮演過許多不同類型的舞蹈角色，包括《雪山飛狐》女主苗若蘭、《神雕俠侶》中的小龍女、《清明上河圖》飾演汴河女神、《倩女幽魂》飾演聶小倩、《藍花花》飾演藍花花……
在舞臺上，她把自己放在角色後面，「如果我演什麼都是唐婭，那就是不專業」。
她將自己完全沉浸在角色中，甚至常常因為在舞臺上體會到角色強烈的感情而共鳴落淚。
唐婭希望能夠呈現出值得觀眾來欣賞的作品，「觀眾走進劇場就是對藝術工作者們最大的支持」。
在唐婭看來，除了舞者，台下的觀眾同樣也是表演的一部分，觀眾的每一次回饋，對於舞者來說都至關重要。
當站在舞臺上，聽到台下的掌聲，那是唐婭最滿足的時刻，「所有一切的付出都值得了。」
正是源於她的這種藝術堅持，她的表演通常是場場爆滿，一票難求。
《狐異》的獲獎沒有讓唐婭滿足於此，當時才二十出頭就已經是杭州歌舞團首席舞者的她，對未來還有更多期待。
「我這麼年輕，應該出去看看」，這是唐婭看到香港舞蹈團招聘演員時的第一反應。香港是一個中西方文化交融的地方，她想知道在這裡的舞蹈和藝術是什麼樣子，於是，她向香港舞蹈團提出了申請，結果一考即中。
當時連一向開明的父母也第一次有了猶豫，認為香港離家太遠，勸唐婭再考慮考慮。
但是唐婭沒有猶豫。
二十出頭，在香港沒有一個認識的人，憑著這腔對“外面的世界”的好奇心，唐婭隻身來到了香港。
03 傷病
剛到香港的時候，唐婭曾經歷過一段被傷病困擾的時期。
最初是手指受傷，傷剛好，又在某次練習跳躍動作的時候，發生意外，造成左腳腳趾受傷。
一開始以為是骨裂，去醫院打了石膏，以為很快就能返回舞臺的唐婭，在焦急的等待中迎來的，卻是一個噩耗：她的左腳不是簡單骨裂，而是完全的骨折。
唐婭被迫中斷一切訓練，接下來的兩個月都帶著石膏養傷。石膏拆下來的時候，由於長時間不運動造成肌肉萎縮，左腳整個比右邊小了一大圈，這樣直觀的對比，讓急著回舞臺的唐婭心涼了，她知道，以她現在的狀態獨自行走都困難，更別提站到舞臺上。為了恢復肌肉的能力，她只能又做了一個月的康復訓練。
然而等她好不容易盼到重回訓練室的那一天，準備全力投入到下一台舞劇的排練中時，卻在一次雙人舞的練習中，又意外摔傷，造成鼻骨骨裂，當時醫生阻止唐婭繼續參加排練，「如果再次被傷到，就要做好接受鼻骨整形的準備。」
不到一年的時間連續受傷三次，導致一直不能返回舞臺，對唐婭來說是很大的打擊。
當時唐婭把自己關在家裡，房間就像一隻殼，她把自己隔絕在那個她曾經無限嚮往的「外面的世界」之外，只在腦海中反復浮現一個疑問：「為什麼？」
為什麼這些不幸會接二連三地降臨到自己身上？
負面的情緒就像旋渦，拖著唐婭一直往下沉。
不忍看她隻身一人在香港，又受了傷，母親來到香港照顧她，看到日漸消沉下去的唐婭，母親內心焦急，卻也別無他法。
直到有一天，她對唐婭說：「婭婭，再難的事情，都會有過去的一天，你要相信這一點。」
這樣簡單的一句話，卻成了唐婭在旋渦中的一隻浮木，終於將她慢慢托了起來。
在或許是人生中最黑暗的這段時期，唐婭像小時候第一次壓腿感受到疼那樣，告訴自己，堅持。
現在再談起這段經歷，唐婭已經能夠坦然面對，「這對舞者來說是常態」，哪怕是帶傷上臺，唐婭直言，「這種情況太多了」。
2009年，東亞會開幕式在香港舉辦，唐婭被北京奧運會開幕式副導演陳維亞選中表演雙人舞，當時，唐婭的腳腕一直是受傷的狀態，隔一天就要去做一次針灸來緩解疼痛。後來北京的導演過來視察，對雙人舞要進行改編，就讓唐婭繞著訓練場滿場跑動。開幕式的訓練場比普通舞臺要大得多，唐婭腳上裹著藥，纏著繃帶，按照要求一遍一遍地跑。
說起這段經歷時，唐婭用了好幾個「很疼」來形容當時的感受。然而最終她說，「我知道，我不能說疼，因為我怕失去這次機會。」
一旦她說自己受不了，馬上就有別人頂上來，唐婭唯一能做的，就是咬緊牙關，跳下去。
2011年她獲得香港藝術發展局頒發的藝術新秀年獎(舞蹈)；2016年獲得香港舞蹈年獎「傑出女舞蹈員」獎；2018年獲得「十大傑出新香港青年」等榮譽。
多年的舞蹈生涯，讓唐婭已經學會如何和傷病相處，不管心裡再焦慮地想要早日恢復訓練，她也會選擇耐心等傷完全養好，再以最好的姿態回到舞臺上。
對舞者來說，傷病可能會伴隨一生，「這是任何一個舞蹈演員都避免不了的」，休息是為了更好地再次出發。
04 未來
在舞臺上，唐婭將自己隱藏在角色之下，而在生活中，她享受難得可以「做自己」的時間。
她會看一些藝術、管理類的書籍，週末叫上兩三個好友一同爬山，去感受自然的饋贈。
像是為了呼應自己練舞是為了「強身健體」的初衷，2020年疫情期間，唐婭在網上分享了「唐婭舞蹈公益課」，希望更多人在疫情期間能夠借助簡單的舞蹈獲得運動，保持身心的健康，也讓更多人能夠參與到對舞蹈藝術的體驗中來。
如今的唐婭已經離開香港舞蹈團，回歸獨立舞者身份的她，面對未來有了更多自由的選擇，除了一如既往參與舞臺表演之外，她希望將更多的精力投入到舞蹈教育當中。
談到舞蹈教育，唐婭認為主要是兩個方面：在美育普及教育中，舞蹈是教育的手段；而在專業教育中，因為要培養專業型人才，舞蹈則是教育的目的。在這兩個方面，唐婭都希望利用專業能力盡可能的去發揮自己的作用。
她多次獲邀擔任香港(亞洲)獨舞比賽、「未來之星」舞蹈大賽等專業評委。看到許多的小朋友學習舞蹈、熱愛舞蹈，對唐婭來說是一件特別開心和欣慰的事，她也樂於和這些孩子去分享自己的藝術經驗。
除了舞蹈教育，唐婭對藝術管理工作也頗有興趣，而對於大灣區未來文化藝術的發展，她也有著自己的期待：希望國家能夠落實更多推動中華優秀傳統文化傳承的相關政策，並對獨立藝術工作者給予更多的支持。
現在，她獲邀擔任香港各界文化促進會副主席；中華教育產業聯盟舞蹈教育總監；香港優才及專才協會藝術行業委員會會長等職務，竭力于推動弘揚中華優秀傳統文化，用自己在舞蹈上的專長和熱愛，為中華文化藝術發展貢獻自己的力量。
（文章出處：《灣區青年志》微信公眾號）