文促會、中總倡練功保健　練功十八法再掀熱潮

健康是人生最寶貴財富。本會多年來一貫積極倡導少林、太極、六通拳和練功十八法，得到各界大力支持和參與。在羅康瑞博士和楊釗會長倡導下，本會先後於2011年、2012年舉辦多次練功十八法示範講座，並已相繼建立起多個班組。2013年1月26日，練功十八法傳人莊建申師傅第三次應本會及香港中華總商會邀請，來港推廣交流。

莊建申師傅今次留港一星期間，馬不停蹄，先後到中總、旭日企業及馬會會所交流，為多場講座和各界知名人士作示範，出席者包括楊釗、羅康瑞、莊學山、藍鴻震伉儷、袁天凡伉儷、楊鑫、劉鐵成、包靜國、麥宜全伉儷、羅叔清、張閭蘅、黎時煖，以及中總會員共有百多人參加了練習。莊建申師傅強調練功十八法是針對性強的運動，易學易練，學員可因應需要重點選擇部分動作練習。要功到病除，首要動作準確到位。莊師傅耐心細緻，逐式示範和講解竅門，又針對學員錯誤動作加以糾正，學員都深為感謝。

練功十八法自莊元明師傅在上世紀七十年代創立以來，不僅風靡國內，愛好者更遍佈全球40多個國家和地區。經過羅康瑞博士及本會多番推廣，香港不少政商文化界人士均有練習十八法。著名投資銀行家袁天凡與莊師傅、羅博士交流時表示，自己不時有頸痛問題，經介紹練習十八法，情況大有改善，但因工作繁忙放下一段時間後痛症又來，最近再次練習，並趁這機會向莊師傅請教。羅康瑞向學員們介紹，多年來堅持每天抽時間練習十八法，從不間斷，所以精神健康狀態一直十分好，持之以恆十分重要。楊釗會長日理萬機，曾患上俗稱50肩的肩周炎，他表示，由於經常低頭看文件及簽支票，久而久之形成肩頸痛，自每天鍛練十八法後情況大為改善，最近又重新練習了一個月，深覺效果顯著。他認為痛症已不是年長一輩才有，現今的青年一代或所謂IT人，長時間使用電腦，姿勢不良，久坐寫字樓冷氣間欠缺運動，均令肩頸痛疾患愈趨年輕化。他呼籲大家坐言起行，在賺錢之餘更要注重身體健康，提早保健，防患未然。要將保健看成吃飯、喝水、睡眠一樣，是每天不可缺少的環節。